14 de MARÇO - DIA MUNDIAL DO SONO
Próxima sexta-feira, 14 de março, é o Dia Mundial do Sono. Data visa alertar as pessoas sobre problemas como ronco, apneia, suas consequências e a importância do descanso reparador A próxima sexta-feira, 14 de março, marca o Dia Mundial do Sono, uma data que visa conscientizar a população sobre os problemas decorrentes da falta de um sono reparador. Temos como causas: ronco, apneia, insônia, bruxismo, entre outras. Como consequências, podemos citar: indisposição, fadiga crônica, sonolência excessiva, riscos de problemas cardiorrespiratórios e que prejudicam a pessoa no seu cotidiano, incluindo acidentes dos mais variados tipos. A iniciativa é da World Association of Sleep Medicine (WASM). “Um dos problemas mais sérios e que deve ser levado em conta é a apneia obstrutiva do sono, doença que impede a respiração, atinge mais de 30% da população e que pode levar a graves consequências como problemas circulatórios, obesidade, diabetes tipo 2 e até acidente vascular cerebral”, aler...